Anzeige
Tipps für Anfänger
Ich schwitz nicht!
Bei Anfängern beobachtet man häufig, daß sie nicht so schnell ins Schwitzen kommen. Das ist nur natürlich, denn auch Schwitzen will gelernt sein. Wer bisher diesen schroffen Kalt-Warm-Reiz der Sauna seinen Schweißdrüsen vorenthalten hat, darf sich nicht wundern, wenn diese dann träger reagieren. Aber keine Angst, so nach ca. fünf bis acht regelmäßigen Saunabesuchen sollte sich der Körper daran so gewöhnt haben, daß das Schwitzen schneller eintritt.
1999-2003 © Ralf Peter Thom
